Sfaturi utile

Cum să cobori vocea?

Pin
Send
Share
Send
Send


Toți oamenii au voci diferite, iar dacă tenorul este egal cu sunetul baritonului sau al basului, atunci el se impune la chinuri constante. Puteți obține note extrem de scăzute pentru vocea dvs. dacă întindeți treptat intervalul și vă terorizați ligamentele, dar este mult mai eficient să dezvoltați carisma timbrei dvs., scoțând „maximul” din posibilități.

De asemenea, atunci când evaluăm propria voce, trebuie să ținem cont că vorbitorul se aude pe sine - nu doar cu urechea. O persoană aude vibrații care trec prin oase și mușchi, respectiv, sunetul nu este același cu oamenii auzi din exterior. Ceea ce auzim în capul nostru sună puțin mai sus decât ceea ce aud ceilalți.

1. Tehnica „De la șosete până la coroană”

Puteți coborî în mod semnificativ vocea dacă spuneți „direct din șosete”. Ce trebuie făcut pentru asta? Stai ferm cu spatele drept și respirați deschiderea. Vocea ar trebui să aibă sprijin nu din corzile vocale, ci din mușchii diafragmei. În procesul de respirație, asigurați-vă că abdomenul iese mai degrabă decât să se retragă în timpul inspirației. Acest lucru se realizează cu ușurință într-o stare relaxată. Ca exercițiu de control - întindeți-vă pe o suprafață dură, puneți un volum greu pe stomac și asigurați-vă că cartea se ridică pe măsură ce inspirați.

2. Efectul înregistrării de vinil

Comparația nu este complet corectă, dar totuși. Vocea umană este ca un disc de vinil. Dacă viteza torsiunii ei este încetinită, va începe să joace. Concluzie. Cei care vorbesc rapid vorbesc cu tonuri înalte. Încetinește ritmul vorbirii și vorbește mai jos. Nu mă credeți, faceți un experiment pe voi înșivă. Pentru un minut de timp, citiți numerele pe o notă mare și o notă mică. Vorbind mai jos, vei fi mai lent decât în ​​primul caz.

3. Măriți tubul de extensie și relaxați corzile vocale

Nu vă temeți de cuvinte abstruse, sarcina noastră este să înlăturați cumva spasmul corzilor vocale. Ce facem? Stăm drept, coborâm bărbia spre piept și pronunțăm sunetul „și” pe o notă joasă. Apoi ne ridicăm fața spre soare și continuăm să spunem „și” jos. La început, în vârf, nu vei putea rezista la același sunet scăzut, dar după câteva antrenamente totul se va rezolva. Scoate spasmul, scoate o voce joasă. Totul este simplu. O cerere mare - pur și simplu nu exagerați exercițiul. Simțiți-vă corpul, acest lucru este important.

4. Coborârea laringelui cu 1 cm

De ce ar trebui scăzut laringele sau mai degrabă prelungit? Uită-te la organ. În acest instrument muzical, conductele care sunt mici, produc un sunet ridicat, lung - un sunet scăzut. Pentru a coborî vocea, trebuie să faceți și laringea mai lungă. Bun ajutor - căscat sau jumătate căscat. Fixează starea palatului și a limbii în această poziție și încearcă să o salvezi în timpul conversației. Apropo, Chaliapin i-a plăcut să-și transforme cadavrul într-o țeavă mare de Ierihon la un moment dat, cred că nu merită să reamintesc CE ESTE acest artist cu voce joasă.

Raportul de aur al vocii

În cele din urmă - sfaturi bune. Nu este nevoie să te implici într-o scădere violentă a vocii. Armonia în aer este când vocea acoperă cel puțin o octavă: Patru note deasupra mijlocului și patru note de mai jos. Respectă această lege în procesul conversației, iar discursul tău nu va părea monoton, este posibil să fii chiar confortabil cu tonul de voce pe care îl ai de la naștere.

Învățând să scadă laringele

Căscat și jumătate căscat:

  • Simțiți laringele și faceți un căscat, simțiți că laringele coboară. Acest exercițiu afectează toate organele de formare a vocii: faringele, palatul moale, laringele și limba.

Cap de bas:

Un alt exercițiu este „capul de bas”. Ai acordat atenție poziției capului unei persoane care cântă cu bas? Capul lui este înalt și ușor înclinat. Această poziție activează toate grupele musculare care trag laringe în jos.

Rotația laringelui trebuie să fie orientată în jos, care în combinație cu poziția sa inferioară scade vocea cât mai mult posibil.

Mulți experți sunt siguri că pentru producerea corectă a sunetului limba trebuie să aibă forma unei linguri în dinții inferiori. Cu toate acestea, pentru formarea unei voci joase este necesară o limbă „cocoașă”, vârful este localizat în dinții inferiori.

Complex pentru prelungirea conductei de extensie și coborârea vocii

exercițiile se realizează cel mai bine cu sunetul vocal „și”, în timpul pronunției laringele este într-o poziție ridicată.

1. Poziția de pornire - stând sau stând în picioare.
2. Înclinați-vă capul în jos, astfel încât bărbia să cadă pe piept (poziția „cap de bas”), pronunțați un sunet scăzut „și”.
3. Ridicați capul cu fața în sus, fixând tonul sunetului „și”.

La începutul cursurilor îți va fi greu să păstrezi un pas fix „și”, acesta va crește invariabil atunci când capul este aruncat înapoi.
Aceasta indică tensiunea corzilor vocale și reducerea conductei de extensie. Pentru a le aduce la starea potrivită, trebuie să te antrenezi.

Repetați acest exercițiu în timpul zilei de mai multe ori, până când tonul vocii este chiar în ambele poziții ale capului: față în sus și „capul de bas”.

Un astfel de efect va însemna că spasmul pliurilor vocale este înlăturat, ați învățat cum să controlați starea tubului de extensie. Este simplu: ameliorează spasmul, obții o voce joasă.

Coloana vertebrală și coborârea vocii

Când vedem o persoană care își ține spatele drept, atunci la nivel subconștient este percepută ca o persoană încrezătoare și autoritară. Vocea scăzută și postura corectă sunt interdependente. Prin urmare, dorind să vă coborâți vocea, ar trebui să acordați atenție coloanei vertebrale.

Aveți postura corectă? Îți propun să fac testul:

Sprijiniți-vă de perete cu tot spatele. Postura este corectă dacă pereții vă ating gâtul, omoplații și fesele.

Exercițiu de postură:

  • Stai de perete, ca în test (vezi mai sus).
  • Apoi, fă un pas înainte și păstrează această poză timp de 2-3 secunde.
  • Reveniți la poziția inițială împotriva peretelui și verificați-vă postura.
  • Repetați acest exercițiu de 8 până la 10 ori.

Exercițiu mai dificil „postura unui ofițer rus”:

Ridică-te la perete. 8 puncte ale corpului ar trebui să-l atingă: tocuri, picioare inferioare, șolduri, fese, partea inferioară a spatelui, spatele, gâtul și ceafa. Apoi, efectuați toate manipulările, ca în versiunea anterioară. În timpul antrenamentelor, ofițerii din armata rusă au apăsat cărți cu coatele pentru a se obișnui să nu pună coatele pe masă și să mențină postura.

Cel mai simplu și mai obișnuit mod de a îți corecta postura este de a purta cartea pe cap zilnic.

  • În Rusia țaristă, în instituțiile de învățământ superior, femeile tinere au învățat să-și țină spatele: au aplicat un băț de-a lungul coloanei vertebrale și au mers de mai multe ori pe zi, timp de o jumătate de oră.

Drept urmare, elevii institutului au ieșit în evidență din mulțime cu o postură mândră și o voce bine setată.

  • Stewardesele chineze sunt atât de antrenate într-o postură corectă: pantofii cu tocuri de cel puțin 5 cm sunt purtați pe picioare, hârtia simplă este fixată între genunchi, o carte este așezată pe cap. Pregătirea continuă timp de o oră, dacă o carte sau o hârtie a căzut pe podea - numărătoarea continuă din nou.
  • Lungimea coloanei vertebrale umane este în medie de 78 cm. Lungimea undei sonore a unui copil care țipă este de asemenea egală cu 78 cm. Se dovedește că mama aude pe nou-născut cu măduva spinării.
  • Nu numai tonul vocii, ci și activitatea creierului depinde de postura corectă, lucru confirmat de electroencefalograma. O relație directă poate fi trasă între postură și gânduri. Conform statisticilor, de obicei, procentul de persoane ascunse nu depășește 7%. În Leningradul asediat, numărul acestora a ajuns la 70%. În acest fel stoop este un semn al presiunii fizice și morale trăite de o persoană.

Se remarcă faptul că persoanele care au o postură corectă și o voce profundă nu dau doar impresia de a fi autosuficiente și încrezătoare în viață. Sunt de fapt.

Postura și vocea într-o persoană declanșează mecanismele de realizare a armoniei cu mediul și cu sine.

Surse: I.P. Kozlyanikova „Pronunție și dicție” (All-Russian Theatre Society, 1977), V.P. Morozov „Secretele vorbirii vocale”, B. M. Teplov „Psihologia abilităților muzicale” (1947), www.Zaikanie.net.


Elena Valve pentru proiectul Cantata adormită.

Dezvoltarea timbrelor cu vârsta

Un ton scăzut al vocii înseamnă că sună într-un interval scăzut.

Timbrul discursului nostru nu este ceva constant și stabil, dat de la naștere. Odată cu vârsta, aparatul vocal suferă modificări funcționale.

La copii, de exemplu, vocile nu sunt foarte diferite una de alta. Este aproape imposibil să distingi un băiat de o fată în această perioadă.

În adolescență, ca urmare a modificărilor hormonale la bărbați tineri, corzile vocale cresc în dimensiune, aparatul de vorbire se schimbă - de aceea vocea lor devine scăzută.

Timpul fetelor pe măsură ce îmbătrânește devine de asemenea mai mic, dar nu semnificativ, deoarece creșterea corzilor vocale nu este atât de evidentă.

La o vârstă elegantă, tonul vorbirii se schimbă odată cu starea generală a corpului: poate deveni surd, mai slab, mai mic.

Clasificarea vocală

Înainte de a decide să vă schimbați și să vă faceți vocea un pic diferită, luați în considerare care sunt acestea, în ce grupuri sunt împărțite.

Vocile cântătoare de sex feminin de la un nivel scăzut la mare sunt clasificate după cum urmează:

  • contralto - catifea, timbrul cel mai mic,
  • mezzo-soprană - profundă, bogată, cu sunet mediu,
  • sopran - înalt, sonor, luminos.

La bărbați, vocile care cântă de la tonuri joase la înalte sunt împărțite în:

  • bass - așa-numitul sunet cel mai scăzut
  • bariton - media în sunet,
  • tenorul este cel mai înalt.

Vocea de sub bas se numește bass profundo, iar deasupra tenorului este tenorul altino.

Intervalul de frecvență pentru femei și bărbați este diferit. Barbatii au corzi vocale mai groase. De aceea au o voce mai grozavă.

Și deci este posibil să ne imaginăm intervalele de frecvență ale vocilor feminine și masculine pe grafic.

Uitați-vă la ce frecvențe ar putea cânta celebrele cântărețe și cântăreți. Nu este impresionant?

Cea mai scăzută voce masculină a unui bas profundo a fost, de exemplu, în interpretul de muzică sacră ortodoxă, Vladimir Pasyukov:

Acest ton îl are cântărețul Vladimir Miller:

Iar cea mai joasă voce feminină a contralto poate fi auzită în muzica vocală clasică:

Trebuie menționat că termenul „contralto” include, pe lângă ton, și tehnica vocală, de aceea este aplicabil numai cântării clasice. Timbrul scăzut la femei nu este neapărat contralto.

Printre cântăreții cu voce joasă se numără mulți talentați, de exemplu, Irina Allegrova, Angelika Agurbash, Cher, Shakita, Rihanna.

Iar cea mai joasă voce din lume aparține cântărețului american Tim Storms, înscris în Guinness Book of Records pentru „cea mai mică notă făcută de om”:

De ce trebuie să-mi schimb vocea și merită

O voce joasă, dacă vine din interior, are un magnetism special și este cu adevărat fascinantă.

Se crede că un timbre de catifea adaugă imaginii sexualității proprietarului său. O astfel de persoană este percepută subconștient ca fiind mai atractivă, capabilă să se apere pentru sine, trezește încredere și respect.

Apropo, subiectul scăderii tonului este foarte relevant pentru cei care bâlbâie. Deoarece vorbirea lentă, joasă și bâlbâială în același timp este dificilă: psihologic o persoană se simte mai stabilă, autoritară și fiziologic nu există prea multă tensiune a organelor aparatului vocal.

Motivele pentru a face o voce joasă pot fi diferite: de la dorința de a-ți schimba tonul prea sus, tremurând, prea încordat, nu este potrivit pentru vârstă, până la dorința de a impresiona și de a deveni mai încrezător în tine.

Prin urmare, dacă vă preocupă modul în care vă puteți coborî vocea și dacă este posibil, atunci aveți propriile motive.

Pentru a decide în sfârșit pentru tine dacă ai nevoie, ar trebui să te asculți pe tine din afară. Puteți înregistra spunând același text pe diferite tonuri de înălțime. Și dacă decizia este definitivă și nu este supusă contestației, atunci vom continua. 🙂

Deci, cum să vă faceți vocea joasă și catifea?

Sfaturi și exerciții pentru voce joasă

În primul rând, câteva sfaturi:

  1. Urmează ritmul discursului tău. Cu cât vorbești mai repede, cu atât sunetul tău devine mai mare. Deci afectează tensiunea corzilor vocale.
  2. Respirați-vă prin nas. Respirația corectă ajută la ameliorarea stresului psihoemotional și a tonusului inferior.
  3. Dormi suficient. Un somn bun relaxează aparatul vocal și vă permite să vă reduceți vocea.
  4. Postura adecvată și o coloană vertebrală nestresată vor ajuta la dezvoltarea unei voci joase. Un spate drept este un semn al unei persoane încrezătoare. Iar această calitate a personalității are o influență mare asupra puterii vocii și a sunetului ei.
  5. Poziția laringelui afectează în mod direct dacă vorbești cu voce joasă sau nu: cu cât este mai mică laringea, cu atât este mai realist să scade timbrul. Prin urmare, fiți persistenți și persistați în antrenarea mușchilor gâtului care mișcă laringele, învățați să îi gestionați.
  6. Nu mai fumati. Adesea, pentru a reduce vocea, fetele recurg la un astfel de truc. Nicotina face ca tonul să fie mai dur. Dar sunetul pieptului și tonul catifelat cu ajutorul său nu pot fi obținute niciodată.
  7. Uneori, pentru a face o voce mai mică decât un bărbat, trebuie să vizitați un endocrinolog și să eliminați defecțiunile hormonale din organism. Tonul sunetului depinde direct de nivelul de testosteron.
  8. Îți poți atinge obiectivul într-un mod operațional. Aceasta este pentru cei care doresc să se schimbe rapid și să-și facă sunetul diferit, bântuitor. 🙂
  9. Apelarea la profesioniști vocali va aduce rezultate mult mai rapid decât dacă practicați singuri tehnicile.

Căutarea dezvoltării este întotdeauna lăudabilă. Când o persoană stăpânește cunoștințe noi, crește ca persoană, își schimbă caracterul în bine, poate face multe. Inclusiv controlul dispozitivului dvs. vocal.

Iată exerciții pentru coborârea vocii:

  1. Poziția capului, când bărbia se întinde, implică mușchii care asigură starea dorită a laringelui. Acest lucru se vede foarte clar la cântăreții care au o gamă de voce scăzută. Antrenează-te într-o astfel de poziție pentru a-ți reduce vocea și mai tare.
  2. Imită un căscat. Acest lucru va face posibil să simțiți mișcarea laringelui și să întindeți ușor toate organele formatoare de voce ale aparatului de vorbire.
  3. Crește la cea mai mică notă pentru tine, ridicând treptat tonul, apoi revenind. După ce ați făcut acest lucru de mai multe ori, veți auzi că sunetul dvs. a devenit mai expresiv și mai luminos.
  4. Coborâți bărbia spre piept și începeți să trageți sunetul „și-și-și” și cu tasta joasă. Apoi, ridicați ușor și încet capul în timp ce continuați să mențineți un „și-și-și” scăzut. Deoarece capul se ridică, puteți începe să sune ridicat datorită tensiunii corzilor vocale. Sarcina ta: să scoți un sunet redus în orice poziție a capului.
  5. Vorbiți mai întâi un text cu orice conținut în ritmul și tonul dvs. obișnuit. Apoi încetiniți intenționat și coborâți tonul.
  6. Exersați respirația în timp ce vă întindeți pe spate și proeminați stomacul în timp ce inhalați. Recitați astfel poezia, încordând mușchii diafragmei și sunând „de la tine”.

concluzie

După cum puteți vedea, acest lucru este ușor. Trebuie doar să muncești din greu și să faci ore regulate. Rezultatul nu te va aștepta dacă te angajezi în perseverență.

Dar dacă nu sunteți cântăreț de operă sau cântăreț profesionist, atunci nu este atât de important cu vocea voastră: să transmiteți dragoste, căldură, cordialitate și bunătate lumii joase sau înalte.

Urmărește videoclipul: Luiza Cobori - Mad About You. Auditiile pe nevazute. Vocea Romaniei 2018 (Ianuarie 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send